রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয়

   মূল ওয়েবসাইট ভিজিট করুন

প্রিয় পাঠক আজকে আমি আপনাদের সামনে আলোচনা করব রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে গেলে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয় ।এর ফলে রক্ত তার কার্যকলাপ ঠিক মতো করে না ।এর ফলে মানুষ খুব সহজে অসুস্থ হয়ে পড়ে ।এই পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় ।চলুন তাহলে জেনে নিয়ে যাক রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা সারা দিন পরিবর্তিত হতে পারে এবং ডায়াবেটিস সহ বা ছাড়াই রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হতে পারে । উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ( হাইপারগ্লাইসেমিয়া ) বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে, তাই আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ যা খুঁজে বের করার জন্য অস্থিরতা সৃষ্টি করছে। এই নিবন্ধটি অন্বেষণ করবে যে বমি বমি ভাব কম রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে, উভয়ের সম্ভাব্য কারণ এবং বমি বমি ভাবের চিকিত্সার বিকল্পগুলি।

কম রক্তে শর্করা কি?

রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় তা অনেকের অজানা লোকেদের ডায়াবেটিস থাকুক বা না থাকুক, যখন তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ হালকা থাকে, তখন তারা অত্যন্ত ক্ষুধার্ত এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে। এই উপসর্গের সংমিশ্রণটি রক্তে শর্করার কম হওয়ার প্রথম লক্ষণ এবং স্ট্রেস হরমোন এপিনেফ্রিন , যা অ্যাড্রেনালিন নামেও পরিচিত, নিঃসরণের কারণে ঘটে ।

যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়, তখন এটি লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়াকে ট্রিগার করে, যার ফলে অ্যাড্রেনালিনের বৃদ্ধি ঘটে। অ্যাড্রেনালিনের এই বন্যা একটি সহায়ক হিসাবে কাজ করে, সঞ্চিত গ্লুকোজকে দ্রুত রক্তের প্রবাহে নিয়ে যায়। যাইহোক, এই ঢেউ প্রভাব ছাড়া নয়. অন্যান্য উপসর্গ যেমন ঘাম, কাঁপুনি এবং উদ্বেগও এই প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে। 

এতে বলা হয়েছে, ডায়াবেটিস রোগীদের মনে করা উচিত নয় যে তাদের বমিভাব সবসময় কম রক্তে শর্করার সাথে সম্পর্কিত। নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায় হল আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করা। যদি আপনার মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে তবে অন্যান্য কারণগুলি আপনার বমি বমি ভাবের জন্য অবদান রাখতে পারে।

বমি বমি ভাব কি কম রক্তে শর্করার লক্ষণ?

আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমতে শুরু করলে আপনি কিছু লক্ষণ লক্ষ্য করবেন। এই লক্ষণগুলি পর্যায়ক্রমে দেখা দেয়, হালকা থেকে মাঝারি থেকে গুরুতর। প্রতিটি পর্যায় লক্ষণগুলির একটি নির্দিষ্ট সেট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় তাহলো বমি বমি ভাব একটি লক্ষণ যা হালকা পর্যায়ে দেখা দেয়, তবে এটি পরবর্তী পর্যায়েও হতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ এবং কিডনি রোগের মতো অনেক সংস্থা হালকা এবং মাঝারি পর্যায়গুলিকে একত্রিত করে।

রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয়

• রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় তা হল ঝাপসা দৃষ্টি
•  রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় বিভ্রান্তি বা জ্ঞানীয় পরিবর্তন 
• রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় সেটা হল সমন্বয় সমস্যা
• রক্তে শর্করা কমে গেলে কি হয় তা হল ঘনত্বের সমস্যা
• পরিবর্তিত আচরণ বা ব্যক্তিত্ব
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা
• চরম ক্ষুধা
• দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• মাথাব্যথা
• বিরক্তি বা মেজাজ পরিবর্তন
• ফ্যাকাশে বা ফ্যাকাশে ভাব
• কাঁপছে
• তন্দ্রা
• ঘাম
• পেশীর দূর্বলতা

গুরুতর নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• খাওয়া বা পান করতে অক্ষমতা
• খিঁচুনি বা খিঁচুনি (ঝাঁকিপূর্ণ নড়াচড়া)
• অচেতনতা ( কোমা )
• ঘুমের সময় হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 
• কান্নাকাটি করা বা দুঃস্বপ্ন দেখা
• আপনার পায়জামা বা চাদর স্যাঁতসেঁতে করার জন্য যথেষ্ট ঘাম
• ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্ত, খিটখিটে বা বিভ্রান্ত বোধ করা
•  হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া কি?
• নিম্ন রক্তে শর্করা এবং বমি বমি ভাবের মধ্যে সংযোগ

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। এই কারণেই যথাযথ পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।গ্লুকোফেজ (মেটফর্মিন) টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে ব্যবহৃত হয় এবং বমিভাব উভয়ই একটি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

 আরো পড়ুন: পানি পানের উপকারিতা 

এবং গ্লুকোফেজ ওভারডোজের লক্ষণ। ৩ যদি আপনি গ্লুকোফেজ বা অন্যান্য ব্র্যান্ডের মেটফর্মিন গ্রহণ করার সময় বমি বমি ভাব অনুভব করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে অবিলম্বে জানাতে হবে। 

ওজেম্পিক (সেমাগ্লুটাইড) ৪ এবং মাউঞ্জারো (তিরজেপাটাইড) এর মতো ইনজেকশনযোগ্য ওষুধের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হিসাবেও বমি বমি ভাব তালিকাভুক্ত করা হয়েছে । ৫ যদি আপনি এই ইনজেকশনের যেকোনো একটি গ্রহণ করার সময় বমি বমি ভাব অনুভব করেন বা ডোজ বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার বমি বমি ভাব আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানানো গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে একটি ভিন্ন ওষুধে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।

 টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ওষুধ ও চিকিৎসা

ডায়াবেটিস রোগীদের গ্যাস্ট্রোপেরেসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, ডায়াবেটিক পাকস্থলী নামেও পরিচিত, কারণ ডায়াবেটিস পাকস্থলীর প্রাচীরের মধ্যে থাকা স্নায়ু কোষের ( ভ্যাগাস নার্ভ সহ) ক্ষতি করতে পারে।নার্ভের ক্ষতি আপনার পাকস্থলী এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাবার সরানোর ক্ষমতা হ্রাস করে, যা আপনার পেটের খালি হওয়াকে ধীর করে দেয় এবং বিষয়বস্তু তৈরির দিকে পরিচালিত করে।

 আরো পড়ুনঃ নারী ও পুরুষের নামাজের পার্থক্য

ডায়াবেটিসের ওষুধ যা গ্যাস্ট্রিক খালি হতে দেরি করে, যেমন জিএলপি-১ অ্যাগোনিস্ট যেমন ওজেম্পিক এবং মাউঞ্জারো, গ্যাস্ট্রোপেরেসিসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। 

গ্যাস্ট্রোপেরেসিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 

• খাওয়া শুরু করার সাথে সাথেই পূর্ণতা অনুভব করা
• খাবার খেয়ে অনেকক্ষণ পেট ভরে অনুভব করা
• বমি বমি ভাব
• বমি
• অতিরিক্ত ফোলা
• অত্যধিক বেলচিং
• উপরের পেটে ব্যথা
• অম্বল
• দরিদ্র ক্ষুধা

যদিও কোন নিরাময় নেই, গ্যাস্ট্রোপেরেসিস তার অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে পরিচালিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা গ্যাস্ট্রোপেরেসিসের লক্ষণগুলি কমাতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে জীবনধারার পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেমন:

• খাওয়ার পর ব্যায়াম করা
• অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা
• ছোট এবং আরও ঘন ঘন খাবার খাওয়া
• হজমে সাহায্য করতে এবং ডিহাইড্রেশন রোধ করতে ডায়েটে তরল বাড়ানো

যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের প্যানক্রিয়াটাইটিস হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে প্যানক্রিয়াটাইটিস অগ্ন্যাশয়ের আকস্মিক এবং অস্থায়ী (তীব্র) বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে বোঝায়। আপনার অগ্ন্যাশয় হজমের এনজাইম মুক্ত করার জন্য এবং ইনসুলিন তৈরি করার জন্য দায়ী, উভয়ই আপনার শরীরের গ্লুকোজের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

প্যানক্রিয়াটাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব এবং আপনার উপরের পেটে ব্যথা যা আপনার পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে। প্যানক্রিয়াটাইটিসের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। প্যানক্রিয়াটাইটিসের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জ্বর
• দ্রুত হৃদস্পন্দন
• ফোলা, প্রসারিত এবং কোমল পেট
• বমি
• দরিদ্র ক্ষুধা

 ইনসুলিন কি?

ডায়াবেটিক ketoacidosis (DKA) হল একটি জীবন-হুমকির অবস্থা যা ঘটে যখন ইনসুলিনের অভাব থাকে, যা আপনার শরীরকে শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে নিয়ে যায়। এটি আপনার প্রস্রাবে খুব উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা এবং কেটোন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা একটি বাড়িতে টেস্টিং কিট দিয়ে পরীক্ষা করা যেতে পারে।

আপনার যদি DKA-এর লক্ষণ থাকে, যার মধ্যে গুরুতর বমি বমি ভাব থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন বা অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সেবা নিন।DKA এর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ফলের শ্বাস
• বিভ্রান্তি
• গভীর বা দ্রুত শ্বাস নেওয়া
• চরম ক্লান্তি
• মূর্ছা যাওয়া
• অস্থিরতার অনুভূতি
• প্রস্রাব বৃদ্ধি
• বর্ধিত (অনির্বাণ) তৃষ্ণা

লো ব্লাড সুগার এবং বমি বমি ভাবের চিকিৎসা 

রক্তে শর্করার পরিমাণ ৭০ mg/dL এর কম হলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম বলে বিবেচিত হয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার জন্য ১৫ গ্রাম (g) কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করা এবং আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি হচ্ছে কিনা তা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। এরপর কী ঘটবে তা নির্ভর করে আপনার ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে কিনা।

• আপনার রক্তে শর্করা বাড়াতে ১৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খান।
• ১৫ মিনিট পর আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন।
• যদি এটি এখনও ৭০ mg/dL এর নিচে থাকে, তাহলে আরও ১৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রাখুন।

আপনার রক্তে শর্করা কমপক্ষে ৭০ মিলিগ্রাম/ডিএল না হওয়া পর্যন্ত এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।একবার আপনার রক্তে শর্করা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এলে, এটি আবার কমে না যায় তা নিশ্চিত করতে একটি খাবার বা জলখাবার খান।

• ১৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট পরিবেশনের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
• গ্লুকোজ ট্যাবলেট (প্যাকেজ নির্দেশাবলী পড়ুন)
• জেল টিউব, যেমন গ্লুকোজেল (যা সাধারণত ১০ গ্রাম, তাই আপনার দুটি টিউব লাগবে)
• ৪আউন্স  রস বা নিয়মিত সোডা (খাদ্য বা চিনি-মুক্ত নয়)
• ১ টেবিল চামচ চিনি, মধু বা কর্ন সিরাপ

আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হলে শুধুমাত্র কার্বোহাইড্রেট (কোনও প্রোটিন বা চর্বি নেই) থাকা খাবারগুলি খাওয়ার জন্য সেরা জিনিস কারণ তারা রক্তের গ্লুকোজকে দ্রুত বাড়িয়ে তুলবে।রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হতে পারে এমন ওষুধে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রত্যেকেরই গ্লুকাগন ইমার্জেন্সি কিট থাকা উচিত।

জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনার মুখের মধ্যে কমলার রস ঢালা চেষ্টা করা পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা পথচারীর পক্ষে নিরাপদ হবে না কারণ এটি আপনার ফুসফুসে যেতে পারে। নিরাপদে রক্তের গ্লুকোজ বাড়াতে পরিবর্তে একটি গ্লুকাগন ইনজেকশন ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিভাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিকিত্সা করা হয়

যদি আপনার সন্তানের ডায়াবেটিস থাকে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ দেখায়, তাহলে একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে তাদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য তাদের কার্বোহাইড্রেট দিয়ে তাদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া আছে বলে চিকিত্সা করুন।

আপনার সন্তান যখন আপনার যত্নে থাকে না, যেমন সে যখন স্কুলে, বন্ধুদের বাড়িতে বা ডে কেয়ারে থাকে তার জন্য একটি নিরাপত্তা পরিকল্পনা থাকা উচিত। প্ল্যানে এমন একজন ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যার সাথে তাদের কথা বলা উচিত যদি তারা সুস্থ না হয়।

আপনার সন্তানের সাথে তাদের ডায়াবেটিস এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার বিষয়ে কথা বলা তাদের নিরাপদ রাখতে সহায়তা করে। যখন আপনার সন্তান সচেতন হয় যে তারা কীভাবে অনুভব করছে তা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার সাথে সম্পর্কিত, তারা যখন চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তখন তারা আত্ম-পরিচয় এবং মৌখিকভাবে তাদের পিতামাতাকে সংকেত দিতে শিখতে পারে।

ডায়াবেটিসবিহীন লোকেরা যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ কম অনুভব করে, তখন তাকে অ-ডায়াবেটিক হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয় । এটি একটি বিরল ঘটনা এবং হয় প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া (যা খাওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যে ঘটে) বা উপবাস হাইপোগ্লাইসেমিয়া (যা একটি রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই ক্ষেত্রে ১৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উপসর্গগুলিকে সাহায্য করবে।যেহেতু বমি বমি ভাব একটি অবস্থার পরিবর্তে একটি উপসর্গ, চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে।

প্রায়শই, আপনি আপনার রক্তের গ্লুকোজকে স্বাভাবিক পরিসরে ফিরিয়ে এনে কম রক্তে শর্করা থেকে বমি বমি ভাব বন্ধ করতে পারেন।বমি বমি ভাবের জন্য অন্যান্য স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: 

• তাজা বাতাস পাওয়া
• ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দিয়ে হাইড্রেটেড থাকা
• আদা বা পেপারমিন্ট চা পান করুন
• ছোট, ঘন ঘন খাবার খাওয়া
• আদা আছে এমন খাবার খাওয়া
• মশলাদার, তীব্র গন্ধযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

কখন একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করবেন

আপনি যদি নিয়মিত বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন রক্তে গ্লুকোজের উচ্চতা এবং নিম্নমুখী হয়ে থাকেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। তারা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখতে কারণ এবং কর্ম পরিকল্পনা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি 1১৫-১৫ নিয়মে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াতে না পারেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন বা অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন।

প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা উপবাস হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দিলে, আপনার লক্ষণগুলির মূল্যায়ন, একটি শারীরিক পরীক্ষা, ডায়াবেটিসের ঝুঁকির পর্যালোচনা এবং কারণ এবং চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে দেখতে হবে।

ডায়াবেটিস আছে বা ছাড়াই, বমি বমি ভাব কম রক্তে শর্করার লক্ষণ হতে পারে। আপনার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করাই হল আপনার বমি বমি ভাবের কারণ কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায়। যদি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, তাহলে বমি বমি ভাব হতে পারে এমন ওষুধের ফলে যার সামঞ্জস্য প্রয়োজন বা প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিসের মতো গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা।

মন্তব্য,চিকিত্সা কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার মতো সহজ হতে পারে, তবে এটি সর্বদা হয় না। চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করতে পারে। নিম্ন রক্তে শর্করা যা স্বাভাবিক রেঞ্জে উন্নীত করা যায় না তা দ্রুত একটি মেডিকেল জরুরী হয়ে উঠতে পারে।আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানান, যাতে আপনি কারণটি বুঝতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে পারেন।